Probestunden

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Probestunden sind eine gute Gelegenheit, um erst einmal auszuprobieren, ob Pole Dance die richtige Sportart für einen selbst ist. Die Teilnahme an einer Probestunde kostet 10€.

Termine sind nach Absprache möglich. Anmeldung unter: info@poleland.de

Neugierig? Die erste Probestunde!

Bitte cremt Euch am Trainingstag nicht ein - damit Ihr einen sicheren Halt an der Stange habt und nicht rutscht.

Bringt euch zudem kurze, enganliegende Trainingskleidung wie zum Beispiel Shorts/ Hot Pants und ein Trägertop mit. Wichtig bei der Wahl der Trainingskleidung ist, dass die Kontakt- und somit Haltepunkte zur Stange, wie z.B. Hände, Arme, die Achseln, Kniekehlen, Oberschenkel und Fersen frei sind und ein sicheren Halt an der Stange somit gewährleistet ist. Söckchen oder Schläppchen schonen die Füße. Eine Sportjacke oder längere Hose wärmen vor und während der Aufwärmphase.

Bitte denkt auch dran, euren Schmuck vorher abzulegen, da sonst die Verletzungsgefahr zu groß ist.

Wir freuen uns sehr auf euch. Meldet euch unter Info@poleland.de bei uns und wir werden euch einen Termin geben.

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